Bizitza ariketa fisikoa da. Ikasketa teoriko eta esperimental ugarik erakutsi dute jarduera fisiko arruntak eta zentzuzkoa energia-eraginkortasuna murriztu dezakeela, energia-eraginkortasuna hobetu dezakeela, energia fisiologikoen aurrerapen normala sustatzea, indar fisikoa eta ohitura onak lantzen dituztela.

Kirolek fitness fisikoa, entretenimendua, hezkuntza, politika, ekonomia eta bestelako funtzioez gain. Esan daiteke fase historiko desberdinetan, kirolek funtzio desberdinak dituztela, baina kirolak sortu zirenetik, fitness fisikoa eta entretenimendua izan da hasieratik amaierara. Kirolak fenomeno sozial eta kultural konplexua da. Jarduera fisikoa erabiltzen du oinarrizko fitness fisikoa hobetzeko, osasuna hobetzeko eta pertsonen ezaugarri psikologikoak lantzeko. Batez ere ekonomia soziala garatzearekin batera, jendearen bizi-maila hobetu egin dira, eta alderdi espiritualen pertsonen beharrak alderdi materialen beharrak baino handiagoak dira. Jendeak kirolaren ulermena ez da fitness fisikora mugatzen, eta kirol jardueretan parte hartzearen bidez gozamen espiritualagoa lortzea espero du.

Adibidez, jendeak kirol jokoak, kirol ekintza ederrak, lehiaketa zirraragarriak eta abar ikusten ditu, jendeari gozamen ederra ematen dio. Gainera, jokoaren eszenan, jokoak aurrera egin ahala, jendeak ozen oihukatu dezake, emozioak hunkitu eta jendeak erlaxazio sentimendua izatea izpirituan. Jaurtiketa arrakastatsua, jaurtiketa ederra, aerobics musika bizkorreko musika eta abar, ez bakarrik fitness, baina garrantzitsuagoa da jendeari buruko eta nerbioaren askapena, zoriontasuna, lorpena eta umorea. Erosotasun sentsazioa. Hauek dira kirolak jendeak ekartzen dituen balio espiritualak. Zenbat eta handiagoa izan bizitzeko estandarra, orduan eta jende gehiagok arreta jartzen du kirolaren balioari.

Zehazki, ariketa fisikoa hain garrantzitsua da Tianjin Zewan metaliko produktuen marketin saila. Ltd.-ek bi astean behin ariketa fisikoa egitea erabaki zuen. Gaur egun, gure proiektuen artean badminton, mahai tenisa, soka saltatzea, yoga eta abar daude.

Begiratu gure nesken mugimendu ederrak eta nolakoak diren mugimenduak.

Boleibola, saskibaloia eta tenisa gehituko ditugu geroago. Sentitu mundu zoragarria, "Ariketa fisikoaren esanahia ariketa fisikoaren esanahia da. Lankideen ariketa fisikoa esatea da. Lanaren ondoren, aktiboki parte hartu kirol jardueretan fitness fisikoa hobetzeko. Fundazio ona eta hobetzeko gure marketin sailaren errendimendua eta garapena.